Descripción
Las ciruelas deshidratadas son frutas secas dulces y jugosas, ideales para consumir como snack, añadir a cereales, yogures, ensaladas, postres o preparaciones horneadas como panes y muffins. También se pueden usar para endulzar naturalmente batidos y compotas.
Fuente de fibra soluble e insoluble, que favorece la digestión y ayuda a regular el tránsito intestinal. Ricas en antioxidantes, potasio y vitamina K, beneficiosas para el corazón y los huesos. Aportan energía natural, siendo un snack ideal entre comidas o para deportistas. Pueden contribuir a prevenir el estreñimiento y mejorar la salud digestiva.
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